Почему у профессиональных бодибилдеров может быть низкое содержание жира в организме?

Низкое содержание жира в организме профессиональных бодибилдеров может быть результатом интенсивных тренировок и строгой диеты, в рамках которой в рационе минимум жира и максимум белковой пищи. dzen.ru

Также добиться низкого процента жира помогают специальные препараты и спортивное питание. edprodpo.com

Однако, по мнению некоторых специалистов, с медицинской точки зрения невозможно иметь настолько низкий процент жира, так как организму необходимы незаменимые жиры, которые помогают усваивать витамины, регулируют гормональный фон и температуру тела. www.menshealth.com

Кроме того, есть мнение, что приборы, измеряющие жировую прослойку, не всегда точны и могут не отражать истинный объём жировых отложений. www.menshealth.com

Важно помнить, что дефицит или избыток жира в организме одинаково негативно влияет на состояние здоровья. edprodpo.com