Несколько возможных причин, почему тяжело крутить педали на велосипеде:

• Неправильно выбранная передача. 1 Правильный выбор скоростной передачи на определённом рельефе и участке местности влияет на количество оборотов педалей в минуту и требуемые усилия велосипедиста. 1
• Плохое состояние велосипеда. 1 Стоит проверить элементы трансмиссии на наличие повреждений или коррозии, возможно, какие-то элементы системы нуждаются в чистке или смазке. 1
• Плохое давление в колёсах. 13 Нужно подкачать колёса до оптимального давления, но не перекачивать, так как слишком высокое давление ухудшает амортизацию. 3
• Слишком «зубастые» покрышки. 3 Такие покрышки подходят для бездорожья, но на ровной асфальтированной дороге они обладают плохим накатом и высоким уровнем шума при качении. 3
• Не отрегулированные тормоза. 3 Плохо настроенные тормоза могут создавать дополнительное ненужное трение во время езды, из-за чего накат существенно ухудшается. 3
• Большой вес велосипеда. 3
• Неправильная посадка. 3 Нужно проверить, на каком уровне расположен руль и сиденье, и при возможности настроить их под себя. 1

Как правило, перечисленные причины происходят не поодиночке, а комплексно. 3