Толщина грифа олимпийской штанги стандартизирована на уровне 28 мм для обеспечения оптимальных характеристик снаряда. 2

Гриф с диаметром 28 мм специально разработан для помощи в взрывных подъёмах, таких как рывок и толчок. 2 Такая толщина в сочетании с материалом изготовления (конструкционной пружинной сталью) способствует амортизации или изгибу рукоятки грифа с последующим возвратом в исходное положение. 1

Эти стандарты установлены организациями, такими как Международная федерация тяжёлой атлетики, для поддержания последовательности во всех соревнованиях. 2