Стипль-чез считается одним из самых сложных видов лёгкой атлетики из-за протяжённости дистанции и большого количества препятствий. 1 В беге на 3000 метров спортсменам предстоит преодолеть 35 препятствий: 28 барьеров и 7 ям с водой, по пять препятствий на каждом круге. 2

Для успешного выступления в стипль-чезе требуется высокий уровень скоростной выносливости, специальной выносливости, отличная техника преодоления барьеров и ямы с водой, а также хорошее чувство ритма шагов, координация и глазомерный расчёт. 1

Кроме того, пожалуй, самая сложная часть соревнования — это преодоление водной преграды. 2

Таким образом, стипль-чез сочетает в себе элементы бега и лёгкой атлетики и требует от спортсменов высокой физической подготовки, умения быстро адаптироваться к изменениям на трассе и мастерства в преодолении препятствий. 3