Разные грифы штанги одного веса могут ощущаться по-разному из-за особенностей конструкции. 24 Например:

• Олимпийские грифы обычно имеют более гладкую накатку, чем другие грифы. 2 Это связано с тем, что такие грифы используются для быстрых движений, а слишком большая накатка может быть болезненной для рук. 2
• Грифы для становой тяги имеют более глубокую накатку для улучшения захвата. 2 Также у них более тонкая и длинная площадь захвата, чем у олимпийских грифов. 2 Более тонкая структура создаёт больший изгиб грифа в концентрической фазе подъёма, что делает подъём немного легче. 2
• Грифы для пауэрлифтинга отличаются жёсткостью, которая достигается за счёт увеличения толщины (диаметр грифа — 29 мм). 45 Жёсткость грифа снижает колебательные движения, возникающие при некоторых упражнениях, например приседаниях. 4

Таким образом, выбор грифа зависит от конкретных задач и предпочтений спортсмена.