Разножку в теннисе делают в момент контакта ракетки соперника с мячом, чтобы запустить движение и процесс высвобождения энергии. 2

Во время разножки игрок оказывается в безопорном положении, что позволяет ему: 15

• Изменить положение тела в сторону предстоящего удара или принять позицию для удара, если нет необходимости начинать движение по корту. 1
• Мгновенно начать резкое движение по направлению к летящему мячу. 1 Это возможно, потому что мышцы ног игрока в безопорной фазе расслаблены, и при взаимодействии с опорой можно выполнить толчок «взрывного» характера. 1

Таким образом, разножка помогает теннисисту достичь необходимой позиции на корте и начать быстрое движение к мячу. 1