Профессиональные лыжники отказываются от классической техники передвижения в пользу конькового стиля по нескольким причинам:

• Скоростное преимущество. 2 Коньковый ход даёт скоростное преимущество перед классическим на 5–15% в зависимости от состояния снега и температуры воздуха. 2
• Эффективное задействование скользящей способности лыж. 3 Коньковый ход позволяет наиболее эффективно задействовать скользящую способность лыж, что даёт ряд преимуществ в энергоэффективности. 3
• Уменьшение трения при движении. 3 Коньковая стойка ниже классической, что уменьшает воздушное сопротивление. 2

Однако у конькового стиля есть и недостатки: он требует большей физической подготовки, координации и равновесия, а также может быть травмоопасен для новичков или плохо подготовленных лыжников. 24