Почему потеря равновесия является типичной ошибкой при передвижении на лыжах?

Потеря равновесия является типичной ошибкой при передвижении на лыжах, потому что сложность сохранения равновесия заключается в необходимости удерживать его на узкой скользящей опоре. ciur.ru

Некоторые причины потери равновесия:

• Некорректное положение корпуса в момент отталкивания. www.skisport.ru Если направление действия силы отталкивания отличается от направления будущего скольжения, лыжнику приходится восстанавливать равновесие, что требует дополнительных энергозатрат. www.skisport.ru
• Несоответствие направлений отталкивания руками и ногами с направлением основного передвижения. www.skisport.ru В этом случае большая часть силы, затрачиваемой лыжником на отталкивание, будет направлена вбок, а не по направлению движения, что снижает эффективность продвижения вперёд. www.skisport.ru
• Опасность потери равновесия на крутом обледенелом склоне. storage.mstuca.ru Это обусловлено развитием очень высоких скоростей. storage.mstuca.ru

Потеря равновесия при скольжении приводит к возникновению таких грубых ошибок, как двухопорное скольжение, нарушение стойки лыжника и ритма хода, скованность в движении. ciur.ru

Пользователь

Время добавления