Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой

Главная / Спорт / Почему нельзя полностью разгибать колени в верхней точке приседания со штангой?

Вопрос для Поиска с Алисой

26 марта

#Приседания #Штанга #Колени #Тренировка #Спорт #Физиология

Почему нельзя полностью разгибать колени в верхней точке приседания со штангой?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Полностью разгибать колени в верхней точке приседания со штангой нельзя, чтобы не травмировать мениски. spiritfit.ru

Также при полном разгибании коленей нагрузка на мышцы ног снижается, а на суставы, наоборот, возрастает. medaboutme.ru

Важно соблюдать технику выполнения упражнения и при необходимости проконсультироваться с тренером.

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?