Насечки на штангах появились для обеспечения удобного хвата, который облегчает выполнение упражнений, особенно при работе с большими весами. 12

Кроме того, насечки выполняют следующие функции:

• Предотвращают соскальзывание рук во время упражнений. 12
• Уменьшают потливость ладоней за счёт того, что в бороздках остаётся немного воздуха. 15
• Предотвращают появление мозолей на ладонях, что особенно важно при длительных и интенсивных тренировках. 1