Почему кроссовки следует выбирать с запасом полразмера

Кроссовки следует выбирать с запасом полразмера по нескольким причинам:

• Учёт отёка ног. www.runlab.ru vtemesporta.ru При интенсивных нагрузках, особенно во время длительных тренировок, ноги могут опухать. www.runlab.ru Запас размера позволит ноге комфортно чувствовать себя даже в этом случае. vtemesporta.ru
• Защита пальцев и ногтей. www.runlab.ru 161.ru Если брать кроссовки без запаса, то во время бега стопа будет упираться в край обуви, что может привести к травме пальцев и ногтей. 161.ru
• Предотвращение натирания. www.runlab.ru Трение при проскальзывании стопы относительно подошвы и соскальзывающие носки могут стать причиной натирания и мозолей. www.runlab.ru
• Защита от травм. vtemesporta.ru Если предстоит бег по трассе со спусками и подъёмами, то запас убережёт пальцы и ногти от травм при проскальзывании стоп. vtemesporta.ru

Запас зависит не только от размера, но и от конфигурации стопы: если сильно выступает большой палец или очень широкая передняя часть стопы, то может потребоваться больший запас. www.runlab.ru