Почему челночный бег 4х10 метров используют при подготовке спортсменов-спасателей?

Челночный бег используют при подготовке спасателей, потому что он развивает необходимые профессиональные качества: скорость, взрывную силу, силовую выносливость, ловкость и координацию движений. www.championat.com infourok.ru

Резкое изменение направления разбега способствует развитию общей моторики тела, а также помогает вырабатывать устойчивость к постоянной смене темпа. infourok.ru

Кроме того, занятия по челночному бегу позволяют тренировать скоростное передвижение на различной местности, в разное время суток и при любой погоде, что важно для работы спасателей. fireman.club