Расстояние от потолка до перекладины настенного турника должно быть не менее 30 сантиметров. 5 Это поможет избежать ударов головой о потолок при подтягиваниях. 5

Высота турника рассчитывается по формуле: рост умножается на 1,28. 12 Например, при росте 179 см высота турника должна быть 229 см. 1

Брусья рекомендуется устанавливать на уровне груди, чтобы можно было легко залезать и слезать с них. 1

Также при установке турника важно учитывать, что расстояние от стены до перекладины должно быть не менее 45 сантиметров, чтобы при подтягиваниях не задевать коленями за стену. 5

Для точной установки турника и брусьев рекомендуется обратиться к специалисту.