Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Главная / Спорт / Можно ли употреблять куриные ножки, а не грудку во время спортивной диеты? Насколько ножки жирнее?
Вопрос из Яндекс Кью
17 декабря

Можно ли употреблять куриные ножки, а не грудку во время спортивной диеты? Насколько ножки жирнее?

Алиса
На основе источников, возможны неточности

Для составления рациона во время спортивной диеты рекомендуется обратиться к специалисту.

Употреблять куриные ножки во время спортивной диеты можно, но с учётом некоторых особенностей. Белое мясо куриной грудки считается более полезным для диетического питания, так как содержит минимальное количество жира. {8-host} Однако в питании важно разнообразие, поэтому от бедра и голени тоже не стоит отказываться. {8-host}

Ножки курицы жирнее грудки: в 100 граммах ножек содержится 214 ккал, 16 граммов белка и 16 граммов жира, в то время как в грудке — 107 ккал, 23 грамма белка и всего 0,9 г жира. food.ru

Наибольшее количество насыщенных жиров содержится в коже, поэтому от неё следует избавляться. {8-host} Кроме того, полезнее готовить курицу варёную, тушёную, запечённую или на пару. kuban24.tv www.thevoicemag.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.
Задать новый вопрос
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Tue Jul 15 2025 10:55:15 GMT+0300 (Moscow Standard Time)