Нет единого мнения о том, какой вид рукопашного боя самый эффективный. Выбор зависит от индивидуальных предпочтений и целей человека. 7
Некоторые виды боевых искусств, которые называют эффективными:
- Джиу-джитсу. 23 Использует агрессивность и импульс нападающего против него же самого. 3 Главные приёмы — болевые захваты, удушения, броски и заломы. 2
- Тхэквондо. 3 Бойцы мощно работают ногами и могут противостоять нескольким противникам. 5
- Крав-мага. 3 Атаки нацелены на уязвимые места тела: глаза, лицо, горло, шею, пах и пальцы. 3
Основные различия разных видов боевых искусств:
- Техника. 4 Условно единоборства можно разделить на ударные (кикбоксинг, тайский бокс, каратэ, тхэквондо) и бросковые (дзюдо, греко-римская борьба, сумо). 4
- Духовные принципы. 10 Некоторые виды единоборств, например дзюдо и каратэ, имеют сильные духовные принципы: сосредоточены на дисциплине, уважении к сопернику и совершенствовании себя. 10
- История. 10 Некоторые виды единоборств, такие как бокс и борьба, имеют историю, насчитывающую тысячи лет, в то время как другие, например бразильское джиу-джитсу, относительно новые. 10
Выбор вида боевых искусств зависит от личных предпочтений и возможностей человека. 1