Некоторые основные правила защиты от прохода в ноги:

• Улучшить баланс и координацию. 3 Это поможет быстрее реагировать на атаки в ноги. 3
• Работать над обрезкой дистанции и контрольным ближним боем. 3
• Проявлять повышенное внимание и реагировать на движения соперника. 3
• Изучить и использовать защитные техники, такие как блокировки, уклонения и контратаки. 3

Если проход в ноги всё же совершён, следует сразу отреагировать: 3

• Подняться на ноги, чтобы избежать последующих атак. 3
• Попытаться выполнить контратаку в ответ на проход в ноги, например, выполнив удар или захват. 3
• Быть готовым к дальнейшим атакам и уклонениям и сохранять бдительность. 3

Также при защите от прохода в ноги можно оттянуть ноги от противника, отжать голову в сторону и занести свою руку под плечо атакующего. 2 При этом, чтобы не потерять равновесие, нужно перенести центр тяжести и немного согнуть колени. 2 Спину лучше держать прямо. 2

Для более подробной консультации по технике защиты от прохода в ноги рекомендуется обратиться к специалисту.