Каковы основные правила и техника передачи эстафетной палочки в эстафетном беге?

Основные правила передачи эстафетной палочки в эстафетном беге:

• Передача производится только в определённой зоне — на стадионе она отмечена насечками на дорожке, а на шоссе обычно маркируется линиями на асфальте. dzen.ru
• Принимающий может начинать разбег заранее, но передача палочки должна происходить только в рамках отведенной зоны. dzen.ru
• Если палочка при передаче упала, то поднять её может только тот, кто её уронил. dzen.ru
• Палочку нельзя бросать — только передать из руки в руки. dzen.ru

Техника передачи эстафетной палочки в эстафете 4х100 м: www.sports.ru

1. Первый спортсмен стартует с палочкой в правой руке. www.sports.ru
2. На втором этапе принимающий начинает разбег и выставляет назад левую руку ладонью вверх. www.sports.ru Передающий догоняет его, кричит «Оп» и вкладывает палочку в руку принимающему. www.sports.ru
3. На третьем этапе принимающий начинает разбег и выставляет назад правую руку ладонью вверх. www.sports.ru Передающий догоняет его, кричит «Оп» и вкладывает палочку в руку. www.sports.ru
4. На заключительном этапе принимающий начинает разбег и выставляет назад левую руку ладонью вверх. www.sports.ru Передающий догоняет его, кричит «Оп» и вкладывает палочку в руку. www.sports.ru

Некоторые спортсмены на заключительном отрезке после приёма палочки перекладывают её из левой руки в правую, если им так удобнее. www.sports.ru Правилами это не запрещено. www.sports.ru