Какие техники бросков наиболее эффективны в баскетболе?

Нет однозначного мнения о том, какие техники бросков в баскетболе наиболее эффективны. Выбор зависит от ситуации на площадке, позиции игрока и его навыков. www.sports.ru

Некоторые эффективные техники бросков в баскетболе:

• Данк. www.sports.ru Это эффектный и результативный бросок, который требует много практики и физической подготовки. www.sports.ru Мяч должен быть в доминирующей руке. www.sports.ru В момент броска нужно выпрямить руку и вбить мяч в кольцо, используя силу рук и плеч. www.sports.ru
• Джампшот. www.sports.ru Может быть выполнен из любой точки площадки одной или двумя руками. www.sports.ru Позволяет бросать над защитником, создавать себе пространство и забивать мяч с дальней дистанции. www.sports.ru
• Лэй-ап. www.sports.ru Мяч держат в дальней руке и бросают по дуговой траектории в обход защиты. www.sports.ru Резкое выталкивание мяча придаст ему необходимую силу и вращение. www.sports.ru
• Полукрюк. www.sports.ru Этот бросок эффективен, когда защитник мешает бросить крюком, мало пространства для замаха или нужно бросить из неудобной позиции. www.sports.ru Техника похожа на крюк, но здесь мяч не выкидывается по большой дуге, а выталкивается от плеча. www.sports.ru
• Флотэр. www.sports.ru Этот бросок подходит, когда игроку противостоит высокий защитник, который находится близко к кольцу. www.sports.ru Флотэр можно использовать в движении, чтобы создать себе пространство для броска. www.sports.ru Также он подходит для атаки кольца с близкого расстояния. www.sports.ru

Для освоения эффективной техники бросков в баскетболе рекомендуется заниматься под руководством тренера. www.championat.com