Чем отличаются броски одной рукой в прыжке от бросков двумя руками?

Броски одной рукой в прыжке и двумя руками отличаются техникой выполнения. resh.edu.ru

Бросок одной рукой разделяется в зависимости от высоты, с которой он совершается: бывают броски в прыжке одной рукой от плеча, от головы и над головой. resh.edu.ru Локоть бросающей руки должен находиться под мячом и направлен на корзину. resh.edu.ru

Бросок двумя руками выполняется аналогично броску одной рукой, однако в основной фазе оба локтя отводят в стороны, направляя их на корзину. resh.edu.ru

Бросок двумя руками от груди выполняют с дальних дистанций. www.vgifk.ru Мяч удерживается с противоположных сторон широко расставленными пальцами. www.vgifk.ru При броске руки резко выпрямляются в направлении цели, пальцы рук завершающим движением придают мячу обратное вращение. www.vgifk.ru