Какие существуют виды штанги в зависимости от её конструкции и назначения?

Некоторые виды штанги в зависимости от конструкции и назначения:

По конструкции различают цельнолитые и разборные штанги. 1 Цельнолитые, как правило, дешевле и надёжнее, но у них нельзя регулировать вес. 1 Разборные штанги занимают меньше места, их можно хранить дома, а также они позволяют регулировать вес. 1

Некоторые виды штанг в зависимости от назначения:

• Олимпийский гриф. 2 Имеет вращающиеся втулки, что необходимо для выполнения тяжелоатлетических упражнений, где приходится делать рывки. 2 На стержне есть насечки. 2
• Трэп-гриф. 2 Своей формой напоминает шестиугольник. 2 Предназначен для становой тяги. 2 Благодаря необычной форме позволяет во время выполнения упражнений сделать акцентную нагрузку на квадрицепсы бедра. 2
• Изогнутый гриф в форме букв EZ. 2 Применяется при выполнении упражнений на укрепление и развитие мышц верхних конечностей. 2 В основном — двуглавой мышцы. 2
• Гриф W-образной формы. 2 Предназначен для выполнения французского жима. 2 Подходит для проработки трёхглавой мышцы, а также для выполнения упражнений на мышцы предплечий и на двуглавую мышцу. 2
• Овальный гриф. 2 Он же гриф с параллельным хватом. 2 Применяется для нейтрального хвата, гарантирует комфортную нагрузку на двуглавую мышцу и предплечья. 2
• Гриф в форме буквы «П». 2 Способен увеличивать амплитуду движения при выполнении жима лёжа. 2 Благодаря особой форме грифа спортсмен может опускать руки ниже, что способствует лучшему растягиванию мускулатуры груди. 2
• Гриф Хэтфилда. 2 Гриф со смещённым центром тяжести увеличивает нагрузку на квадрицепсы. 2 Обеспечивает комфорт и безопасность во время выполнения упражнений для плечевых и коленных суставов. 2