Какие существуют виды штанги в зависимости от её конструкции и назначения?

Некоторые виды штанги в зависимости от конструкции и назначения:

По конструкции различают цельнолитые и разборные штанги. 1k.by Цельнолитые, как правило, дешевле и надёжнее, но у них нельзя регулировать вес. 1k.by Разборные штанги занимают меньше места, их можно хранить дома, а также они позволяют регулировать вес. 1k.by

Некоторые виды штанг в зависимости от назначения:

• Олимпийский гриф. www.domsporta.com Имеет вращающиеся втулки, что необходимо для выполнения тяжелоатлетических упражнений, где приходится делать рывки. www.domsporta.com На стержне есть насечки. www.domsporta.com
• Трэп-гриф. www.domsporta.com Своей формой напоминает шестиугольник. www.domsporta.com Предназначен для становой тяги. www.domsporta.com Благодаря необычной форме позволяет во время выполнения упражнений сделать акцентную нагрузку на квадрицепсы бедра. www.domsporta.com
• Изогнутый гриф в форме букв EZ. www.domsporta.com Применяется при выполнении упражнений на укрепление и развитие мышц верхних конечностей. www.domsporta.com В основном — двуглавой мышцы. www.domsporta.com
• Гриф W-образной формы. www.domsporta.com Предназначен для выполнения французского жима. www.domsporta.com Подходит для проработки трёхглавой мышцы, а также для выполнения упражнений на мышцы предплечий и на двуглавую мышцу. www.domsporta.com
• Овальный гриф. www.domsporta.com Он же гриф с параллельным хватом. www.domsporta.com Применяется для нейтрального хвата, гарантирует комфортную нагрузку на двуглавую мышцу и предплечья. www.domsporta.com
• Гриф в форме буквы «П». www.domsporta.com Способен увеличивать амплитуду движения при выполнении жима лёжа. www.domsporta.com Благодаря особой форме грифа спортсмен может опускать руки ниже, что способствует лучшему растягиванию мускулатуры груди. www.domsporta.com
• Гриф Хэтфилда. www.domsporta.com Гриф со смещённым центром тяжести увеличивает нагрузку на квадрицепсы. www.domsporta.com Обеспечивает комфорт и безопасность во время выполнения упражнений для плечевых и коленных суставов. www.domsporta.com