Некоторые техники защиты от ударов локтем в спортивных единоборствах:
- Двойная локтевая защита. vk.com Пассивный приём, при котором локоть одной руки прикрывает челюсть, а другой — туловище, или оба локтя прикрывают туловище. vk.com
- Крестообразная двойная локтевая защита. vk.com Подбородок спортсмена упирается в локтевой сгиб, а плечо и кулак правой руки защищают от боковых ударов с двух секторов одновременно. vk.com Локоть правой руки страхует бойца от прямых ударов, а локоть и кулак левой руки защищают одновременно все зоны атак на туловище. vk.com
- Нижний блок. rocky-shop.ru Используется для защиты нижней части корпуса, особенно живота. rocky-shop.ru Рука опускается вниз, защищая торс, локоть остаётся прижатым к телу, а ладонь смотрит вниз, защищая от прямых ударов по нижней части корпуса. rocky-shop.ru
Также в спортивных единоборствах применяют блок (выбрасывание выпрямленной руки на атаку противника), нырок (своеобразное приседание в стойке с целью уйти от удара) и уклон (позволяет уйти от удара и контратаковать противника). dzen.ru