Какие существуют приемы защиты от захватов в борьбе стоя?

Некоторые приёмы защиты от захватов в борьбе стоя:

• Защита фронтальной стойкой. 3 Если противник старается напасть боковой подсечкой, боковой подножкой или зацепом снаружи сидя, нужно принять широкую фронтальную стойку. 3
• Защита прямой стойкой. 3 Если противник собирается напасть броском через голову, броском через спину с захватом головы, броском с захватом руки на плечо или под плечо, нужно принять прямую стойку. 3
• Защита согнутой стойкой на дальней дистанции. 3 Если противник хорошо захватывает ноги или нападает на них своими ногами, нужно отдалиться от него на дальней дистанции. 3
• Защита применением правой или левой стойки. 3 Если противник хорошо захватывает одну ногу или нападает на неё подножкой, подсечкой или зацепом, нужно принять другую стойку, чтобы сорвать нападение. 3
• Защита направлением усилия и передвижения. 3 Усилие борца и его передвижение в одном направлении предупреждают броски противника в противоположном направлении. 3 Такие защитные действия можно применять, только если есть уверенность, что противник собирается выполнять бросок только в одном направлении. 3
• Защита остановкой или отстранением атакующей конечности противника. 3 От некоторых бросков можно защититься остановкой или отстранением нападающей руки или ноги противника. 3
• Защита переставлением атакуемой ноги. 3 При попытках противника захватить ногу или атаковать её каким-либо способом можно защититься переставлением ноги. 3 Различают следующие виды защит: «отставление», «перенесение» и «перешагивание». 3
• Приём «Мышеловка». 4 После того, как противник захватил туловище сверху двумя руками, нужно встать на колени, сделать опору на лоб головы, обхватить руки соперника сбоку выше его локтей, соединить свои руки в замок или захватить кисти рук соперника. 4 Затем сделать высед ногой на бедро и вращательным движением перевернуть соперника на лопатки и удерживать в опасном положении. 4