Какие существуют основные приемы в мас-рестлинге?

Некоторые основные приёмы в мас-рестлинге:

• «Тяга». www.sportmaster.ru vector-sport.ru Классическое движение, при котором атлет, используя силу ног и спины, тянет палку на себя, стараясь выпрямить руки соперника и лишить его контроля. vector-sport.ru
• «Стойка». vector-sport.ru Защитное действие, при котором спортсмен уходит в глухую оборону, блокируя движения соперника и выжидая момент для контратаки. vector-sport.ru
• «Уход в сторону». vector-sport.ru Технический приём, при котором атлет смещает свой корпус вправо или влево, заставляя соперника потерять равновесие и опору. vector-sport.ru
• «Газ». www.sportmaster.ru Выполняется борцом, который удерживает палку узким и левосторонним хватом. www.sportmaster.ru В процессе схватки левой рукой нужно делать вращение кистью в направлении на себя, дополняя его тягой палки левой рукой в свою сторону. www.sportmaster.ru
• «Ушницкий». www.sportmaster.ru Выполняется при одностороннем хвате. www.sportmaster.ru Около слабой руки соперника берут палку своей слабой рукой, возле сильной руки удерживают палку сильной ладонью. www.sportmaster.ru Нужно расположить руки с внешней стороны, у противника, соответственно, внутренний хват. www.sportmaster.ru Потянув на себя палку сильной рукой, рестлер вырывает палку со стороны мизинца и безымянного пальца сильной руки противника. www.sportmaster.ru
• «Шаги». www.sportmaster.ru Предполагают передвижение влево или вправо по доске, отрывая от неё стопы и делая шаги. www.sportmaster.ru С помощью шагов, добавляя при этом движение корпусом и руками, можно значительно увеличить своё тяговое усилие. www.sportmaster.ru