Какие существуют нормативы для оценки уровня выносливости в ГТО?

Для оценки уровня выносливости в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) предусмотрены, например, такие нормативы:

• Продолжительный бег. nord.yanao.ru Может проводиться на дорожке стадиона или специально оборудованной площадке. nord.yanao.ru Длина пробега зависит от возраста и половой принадлежности испытуемого. nord.yanao.ru Основная задача — покрыть указанную дистанцию максимально быстро. nord.yanao.ru
• Заплыв. nord.yanao.ru Возможен как в бассейне, так и в открытых водоёмах. nord.yanao.ru Следует преодолеть установленную дистанцию без перерывов. nord.yanao.ru Фиксируется затраченное время, которое влияет на итоговую оценку. nord.yanao.ru
• Работа на велоэргометре. nord.yanao.ru Используется велосипед-тренажёр с возможностью регулировки сопротивления. nord.yanao.ru Суть состоит в непрерывном вращении педалей с установленной интенсивностью и силой давления на протяжении установленного промежутка времени. nord.yanao.ru Во внимание принимаются пульс и другие физиологические характеристики. nord.yanao.ru

Нормативы ГТО для школьников разработаны с учётом возрастных особенностей развития детского организма. mgkb24.ru Для каждой ступени предусмотрены специальные испытания, направленные на оценку основных физических качеств. mgkb24.ru

Пользователь

Время добавления