Некоторые методы психологической подготовки всадника к соревнованиям по конному спорту:

• Использование умственных образов. 4 Всадник находит тихое место, закрывает глаза и мысленно видит, как проходят соревнования, от первого лица. 4 Важно представлять себя эффективным, а не идеальным. 4
• Программирование удачных действий. 1 Всадник должен прокрутить в голове свои действия на соревновании или тренировке. 1
• Концентрация. 1 Упражнения помогают контролировать мысли и отделять полезные сообщения от тех, которые не имеют значения в данный момент. 1
• Анализ ошибок и полученного опыта. 1 Всадник должен быть отвлечён от своих действий настолько, чтобы быть способным анализировать свои ошибки и полученный опыт. 1
• Моделирование проблемных ситуаций, которые могут возникнуть на соревнованиях. 5
• Использование дыхательной техники. 1 Всадники могут применять йогу и другие восточные искусства для контроля деятельности психики. 1

Психологическая подготовка в конном спорте играет важную роль, поскольку её главная цель — преодоление чувства неуверенности. 3