Какие существуют формулы для расчёта оптимальной высоты турника?

Одна из формул для расчёта оптимальной высоты турника: высота перекладины = рост × 1,28. vk.com market.yandex.ru Эта высота позволяет получить простой доступ к перекладине и заниматься на снаряде без поджатия ног. market.yandex.ru kuchumov.shop

Ещё одна формула: рост человека + 25–30 см. arghome.ru Она обеспечивает достаточное расстояние от пола до перекладины для свободного виса с полностью выпрямленными руками. arghome.ru

Однако оптимальная высота турника зависит от нескольких факторов: роста занимающегося, типа выполняемых упражнений, конструкции турника и других. arghome.ru

Пользователь

Время добавления