Преимущества изолята протеина по сравнению с другими формами протеина:

• Высокий уровень очистки. 3 Изолят содержит примерно 90–95% белка и практически не имеет жиров и углеводов. 3
• Подходит для снижения веса и сушки. 3
• Содержит небольшое количество лактозы. 4 Это делает его предпочтительным для людей с непереносимостью молочных продуктов. 4
• Быстрее усваивается и лучше усиливает синтез инсулина, что делает его востребованным для быстрого закрытия белковых окон после тренировок. 5

Недостатки изолята протеина:

• Высокая стоимость по сравнению с концентратом. 34
• Может не содержать многих полезных пептидов. 5

Выбор между формами протеина зависит от индивидуальных целей и предпочтений.