Какие преимущества и недостатки имеет изолят протеина по сравнению с другими формами протеина?

Преимущества изолята протеина по сравнению с другими формами протеина:

• Высокий уровень очистки. maxler.ru Изолят содержит примерно 90–95% белка и практически не имеет жиров и углеводов. maxler.ru
• Подходит для снижения веса и сушки. maxler.ru
• Содержит небольшое количество лактозы. www.menshealth.com Это делает его предпочтительным для людей с непереносимостью молочных продуктов. www.menshealth.com
• Быстрее усваивается и лучше усиливает синтез инсулина, что делает его востребованным для быстрого закрытия белковых окон после тренировок. ru.siberianhealth.com

Недостатки изолята протеина:

• Высокая стоимость по сравнению с концентратом. maxler.ru www.menshealth.com
• Может не содержать многих полезных пептидов. ru.siberianhealth.com

Выбор между формами протеина зависит от индивидуальных целей и предпочтений.