Некоторые преимущества тренировок с теннисными мячами для развития реакции:

• Улучшение общей координации. 3 Игры с теннисным мячом требуют быстрой реакции и ловкости. 3
• Тренировка глазомера. 3 Ловля и бросание мяча помогают развивать зрительно-моторную координацию, что полезно не только в спорте, но и в повседневной жизни. 3
• Развитие моторики рук. 3 Работа с теннисным мячом помогает развивать мелкую моторику, что важно для выполнения точных движений. 3
• Разнообразие тренировок. 3 С теннисным мячом можно выполнять различные упражнения — от простого броска до сложных комбинаций, что делает тренировки более динамичными. 3

Кроме того, использование теннисного мяча в тренировках добавляет элемент игры и удовольствия, мотивируя к дальнейшему совершенствованию. 1