Какие подводящие упражнения помогут при разучивании тулупа?

Несколько подводящих упражнений, которые помогут при разучивании тулупа:

• Разбег с задним ходом. ice-school.com Нужно встать на дуге, посчитать до трёх в позиции тулупа и выполнить одинарный прыжок, затем двойной и тройной. ice-school.com
• Прямо внутри входа с тремя поворотами. www.wikihow.com Нужно кататься вперёд на левой ноге, поставить правую ногу рядом с внутренней стороной левой лодыжки, вытянуть руки в исходное положение. www.wikihow.com Затем сделать шаг вперёд на правую ногу и выполнить поворот правой внутрь в три оборота. www.wikihow.com Завершить поворот, глубоко согнув правое колено, руки в исходном положении, а левую ногу вытянуть. www.wikihow.com Поставить кирку на левый носок и начать прыжок. www.wikihow.com
• Закрытый вход в очередь ирокезов. www.wikihow.com Нужно кататься вперёд на левой ноге, встать на правую ногу. www.wikihow.com Затем выполнить ирокез, чтобы закончить катание на левом заднем внутреннем ребре. www.wikihow.com Выполнить гребок коньком назад, чтобы оказаться на правом заднем внешнем краю. www.wikihow.com Совершить прыжок. www.wikihow.com

Также в качестве подводящих упражнений можно отрабатывать оттяжку плеч, переносить вес тела с правой ноги на левую и подъём правой пятки. vk.com

Для подбора индивидуальных упражнений и их освоения рекомендуется обратиться к тренеру.