Некоторые подводящие упражнения, которые помогают развивать правильную технику перекидного прыжка:

• Высокий мах ногой с быстрой постановкой другой ноги на грунт. 2
• Прыжки через планку, установленную на легко преодолеваемой высоте. 2 Упражнение выполняется с бокового и прямого разбега. 2
• Подтягивание толчковой ноги стопой к колену маховой ноги из основной стойки. 2
• Впрыгивание на гимнастический стол с 5–8 шагов разбега в положении толчковой ноги стопой под колено маховой ноги. 2
• Прыжок через изгородь, бревно с 5–8 шагов разбега с опорой на одноимённую с толчковой ногой руку. 2 Отталкивание производится одной ногой. 2
• Подтягивание толчковой ноги стопой к бедру, колено отведено в сторону; с выпрямлением ноги носок разворачивается наружу. 2
• Лежа на гимнастическом коне (бревне), подтянуть толчковую ногу стопой к ягодице, колено повернуть наружу и свалиться с «коня». 14

Также для развития техники перекидного прыжка можно использовать упражнения с использованием гимнастического коня, например: залезть на коня с толчковой ноги, выполнить падение на маты через паузу, то же самое с фиксацией в статике полётного положения, соскальзывание с коня в темп движения с шага и с трёх шагов, прыжок через коня с трёх шагов указанным способом. 5