Некоторые особенности тренировок в баскетболе 3х3, которые отличают его от классического баскетбола 5х5:

• Увеличение времени на соревновательную и техническую подготовку. 1 Игрокам необходимо владеть достаточным арсеналом технико-тактических действий, чтобы быстро перестраиваться в зависимости от игровой обстановки. 1
• Важность универсальности игроков. 1 Они должны уметь сыграть на любом участке площадки и успешно выполнять функции других позиций. 2
• Повышенная интенсивность. 2 На атаку у команды всего 12 секунд, поэтому бросковые упражнения следует выполнять после беговых или силовых нагрузок. 2
• Роль силовой подготовки. 3 Она помогает игрокам более эффективно проявлять себя в игровых действиях на площадке, а также минимизировать риски получения травм. 3