Некоторые особенности техники плавания на короткой дистанции по сравнению с длинной:
Техника работы ног. 1 На коротких дистанциях (от 50 до 200 метров) применяется шестиударный кроль с длинным силовым гребком. 3 На длинных дистанциях (800–1500 метров) профессиональные спортсмены используют двух- и четырёхударную технику, она более экономичная. 1
Особенности гребка. 5 При плавании на короткие дистанции рекомендуется ближе к воде проносить руку и не делать её явного сгиба. 5 Также захват воды фактически не делается — как только рука вошла в воду, она тут же начинает гребок. 5
Дыхание. 5 На коротких дистанциях важно тренировать задержку дыхания, чтобы на дистанции требовалось сделать меньше вдохов, так как они замедляют движение. 5
Ответ сформирован YandexGPT на основе текстов выбранных сайтов. В нём могут быть неточности.
Примеры полезных ответов Нейро на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Нейро.