Какие особенности есть у восточных боевых искусств?

Некоторые особенности восточных боевых искусств:

• Концентрация. vk.com Способность полностью сосредоточиться на нужном предмете, не обращая внимания на отвлекающие моменты. vk.com
• Естественность движений. vk.com Движения должны быть свободными и расслабленными, без лишнего напряжения. vk.com
• Правильная осанка. vk.com Во всех видах боевых искусств нужны прямая спина, расслабленные плечи, подобранный живот, правильная постановка ног при ходьбе. vk.com
• Равновесие и координация движений. vk.com Требуют чёткого управления движением одновременно всех частей тела и обеспечения их согласованного действия. vk.com
• Дыхание. vk.com С начала занятий выполняются специальные дыхательные упражнения. vk.com Как правило, основные действия (удары, броски, а также блоки и страховки) выполняются на выдохе. vk.com
• Психологическая подготовка. infourok.ru Для успешного ведения поединка психологические особенности бойца являются не менее важными, чем его физические особенности. infourok.ru
• Культ мастера. fks.unn.ru Мастер воплощает в себе всю совокупность культуры и традиций боевых искусств. fks.unn.ru
• Разделение на «внутренние» и «внешние» стили. fks.unn.ru Внутренние стили направлены на работу с сознанием, характеризуются стремлением к внутреннему расслаблению, работе с дыханием, развитию сверхчувствительности, интуиции, работе с энергией. fks.unn.ru Внешние стили основаны на физической силе, выносливости, скорости, быстроте реакции, воле к победе. fks.unn.ru