Какие основные требования предъявляются к скамье для жима в пауэрлифтинге?

Согласно правилам пауэрлифтинга, скамья для жима должна быть гладкой, горизонтальной, прочной конструкции, обеспечивающей максимальную устойчивость. sudact.ru fpr.spb.ru

Некоторые требования к размерам скамьи:

• Длина — не менее 1,22 м. sudact.ru fpr.spb.ru
• Ширина — от 29 до 32 см. sudact.ru fpr.spb.ru
• Высота — от 42 до 45 см (от пола до верха несжатой подушечной поверхности скамьи). sudact.ru fpr.spb.ru
• Головная часть скамьи должна выступать на 22 см от середины стоек, допускается отклонение на 5 см в любую сторону. sudact.ru fpr.spb.ru

Также скамья должна быть оборудована специальными страхующими стойками, обеспечивающими безопасность при выполнении жима штанги лёжа. www.powerlifting.sport Минимальная высота стоек безопасности — 50 см, они должны иметь 10 отверстий с шагом 2,5 см и длину 50 см. www.powerlifting.sport