Какие основные способы перемещений используются в волейболе?

Основные способы перемещений в волейболе:

1. Приставные шаги. nsportal.ru Могут выполняться в любую сторону. nsportal.ru Движение начинается с той же ноги, что и направление движения (влево — с левой, вправо — с правой, вперёд — со стоящей впереди, назад — со стоящей сзади). nsportal.ru Применяются для корректировки положения игрока на площадке, когда у него достаточно времени. nsportal.ru
2. Двойной шаг. nsportal.ru Используется для движения вперёд и назад, чтобы быстро выйти к мячу, когда приставными шагами игрок уже не успевает. nsportal.ru Выполняется движение с дальней по направлению движения ноги, а другая выставляется для создания стопорящего момента, после чего игрок готовится принять или передать мяч. nsportal.ru
3. Скачок. nsportal.ru Самый быстрый способ перемещения на коротких дистанциях. nsportal.ru Выполняется, когда ни двойной, ни приставной шаг уже не успевает. nsportal.ru Скачок может выполняться после любого передвижения или с места. nsportal.ru
4. Бег. nsportal.ru Применяется для быстрого перемещения на относительно большое расстояние, например когда мяч уходит в аут. nsportal.ru Особенность бега в волейболе — взрывной старт и быстрая остановка, для удобной и правильной обработки мяча. nsportal.ru
5. Прыжки. nsportal.ru Используются главным образом при выполнении атакующих ударов и блокирования. nsportal.ru
6. Падения. nsportal.ru Умышленный отказ от стойки и принятие более неудобного положения с целью спасения мяча и недопущения его касания до покрытия. rusvolley.ru