Какие основные правила старта в плавании на открытой воде?

Некоторые правила старта в плавании на открытой воде:

• Быстрый вход в воду. tri-sport.ru При старте с берега нужно использовать короткие и быстрые шаги, переходя на плавание как можно скорее. tri-sport.ru
• Разделение на волны. tri-sport.ru Желательно не попадать в толпу на старте, чтобы избежать столкновений и сохранить ритм плавания. tri-sport.ru
• Выбор позиции для старта. kemerovo.ilovesupersport.ru Новичкам не стоит вставать самым последним, лучше стартовать в середине, ближе к первой части пловцов. kemerovo.ilovesupersport.ru
• Ориентирование. kemerovo.ilovesupersport.ru worldclassmag.com В открытой воде нет разметки на дне и разделителей между дорожками, поэтому нужно использовать другие ориентиры. kemerovo.ilovesupersport.ru worldclassmag.com Если трасса размечена буями, можно смотреть на них. kemerovo.ilovesupersport.ru Но лучше выбрать крупный дальний ориентир, например скалу, гору или здание. kemerovo.ilovesupersport.ru
• Использование течений. dzen.ru tri-sport.ru Нужно изучить местные течения и планировать свой маршрут с учётом их направления. tri-sport.ru Плавание с течением позволит сэкономить силы и время. tri-sport.ru

Перед участием в заплыве на открытой воде рекомендуется проконсультироваться с тренером. dzen.ru

Пользователь

Время добавления