Как формируются навыки ориентирования на открытой воде при сплаве на байдарках?

Навыки ориентирования на открытой воде при сплаве на байдарках формируются следующим образом:

1. Заранее изучают детали предстоящего маршрута. www.aqualibrium.ru Стоит расспросить пловцов, которые уже плавали в этом месте. www.aqualibrium.ru Нужно выяснить, какие ориентиры есть для поворотов, как выглядит финиш, есть ли течения, встречаются ли катера, скутеры и другие опасные объекты. www.aqualibrium.ru Также следует ознакомиться с прогнозом погоды: силой ветра, его направлением, силой и направлением волн. www.aqualibrium.ru
2. Смотрят на карте нитку маршрута. www.aqualibrium.ru Полезно выяснить, как идёт линия берега по отношению к маршруту. www.aqualibrium.ru Новичкам лучше выбирать простые маршруты, которые всё время идут вдоль линии берега без удаления. www.aqualibrium.ru
3. Выбирают первый ориентир и начинают плыть. www.aqualibrium.ru Первым ориентиром необязательно должна быть точка поворота или финиш. www.aqualibrium.ru Часто до этой точки необходимо плыть какое-то время вдоль берега. www.aqualibrium.ru В этом случае достаточно дышать в сторону берега, смотря на ориентиры. www.aqualibrium.ru
4. Поднимают голову и смотрят вперёд. www.aqualibrium.ru tri-sport.ru Для ориентации нужно поднимать голову каждые 6–8 гребков. tri-sport.ru Лучшие ориентиры — крупные объекты, находящиеся высоко над водой. www.aqualibrium.ru Это могут быть высокие строения, коммуникационные башни, вершины скал или холмов на берегу и т. д.. www.aqualibrium.ru
5. Тренируют ориентацию. tri-sport.ru В тренировки включают упражнения на ориентацию, такие как плавание по прямой линии и возвращение к исходной точке без использования внешних ориентиров. tri-sport.ru

Если есть опытный сопровождающий, то это может упростить ориентирование: достаточно плыть сбоку от него, следя за расстоянием во время вдоха. www.aqualibrium.ru