Какие основные ошибки допускают новички при катании на горных лыжах?

Некоторые основные ошибки, которые допускают новички при катании на горных лыжах:

• Выворачивание туловища параллельно склону. fiteria.ru Правильная техника предполагает прямое расположение туловища, при этом нужно смотреть вперёд. fiteria.ru
• Выталкивание пяток для поворота. fiteria.ru При совершении резкого разворота стоит сосредоточить внимание на работе голеней, при этом пятки не приподнимаются. fiteria.ru
• Сгибание коленей под углом 90 градусов. fiteria.ru Верным вариантом считается небольшое сгибание коленей, так как при съезде первостепенную роль играет подвижность ног. fiteria.ru
• Езда в задней стойке. fiteria.ru Не следует отклоняться назад, корпус должен быть размещён строго вертикально. fiteria.ru
• Близкое положение ног. fiteria.ru Такая поза может привести к потере устойчивости и равновесия. fiteria.ru Правильная позиция предполагает, что ступни разведены на ширину плеч. fiteria.ru
• Слишком выпрямленные ноги и отсутствие контакта голеностопа с языком ботинка. vk.com
• Плотно прижатые к туловищу руки. vk.com Это создаёт проблемы с боковым равновесием. vk.com
• Устремлённый вниз взгляд. vk.com
• Разворот корпуса вверх по склону. vk.com

Чтобы избежать распространённых ошибок, рекомендуется пройти обучение с инструктором. www.volen.ru