Некоторые основные физические требования, которые предъявляются к будущим балеринам:

• Пропорциональность телосложения. 1 Предпочтение отдается астенической форме тела: длинные конечности, небольшой объём мышц, узкие плечи, длинная шея, ярко выраженный свод стопы. 1
• Правильная форма ног. 1 Мышцы ног не должны быть сильно развиты, линия ног — близкая к прямой, нежелательны X и О-образные ноги. 1
• Выворотность. 15 Врождённая способность к развёртыванию ног в тазобедренном суставе параллельно линии плеч. 1
• Шаг. 1 Способность высоко и легко поднимать ноги в выворотном положении. 1 Чем больше угол, тем больше возможностей осваивать и правильно заучивать движения классического танца. 1
• Подъём. 1 Изогнутый подъём облегчает постановку балерины на пальцы. 1 Плоскостопие — прямое противопоказание к профессиональным занятиям хореографией. 1
• Гибкость. 13 Для будущего артиста балета важна широкая амплитуда движений, чтобы иметь возможность сделать балетные па более выразительными. 1
• Способность к вращению. 1 В занятиях хореографией крайне важен стабильный вестибулярный аппарат для корректировки движения тела в пространстве во время вращения. 1
• Прыжок. 3 Умение высоко и эластично прыгнуть вверх и сохранить во время прыжка рисунок позы. 3