Какие ошибки допускаются при исполнении улиточного разворота в хоккее?

Одна из распространённых ошибок при исполнении элемента «улитка» (резкий вираж на месте) в хоккее — неправильное распределение веса на ногах. vk.com Центробежная сила уходит на дальнюю ногу, из-за чего внутренняя нога не контролирует лезвие на льду. vk.com

Некоторые последствия такой ошибки:

• большой и неконтролируемый радиус виража, движение происходит как у циркуля; vk.com
• конёк теряет сцепление со льдом; vk.com
• при выходе из виража приходится перекладывать вес на внутреннюю ногу, теряя динамику и время на дальнейшее ускорение. vk.com

Чтобы избежать ошибок, при выполнении «улитки» нужно правильно распределять вес, сгибать конечности в коленях и ставить лезвия коньков под острым углом к поверхности льда. ice-profy.ru www.redstars-spb.ru Плечи также следует держать параллельно льду либо приподнять внутреннее плечо чуть выше внешнего для большей устойчивости. ice-profy.ru www.redstars-spb.ru

Пользователь

Время добавления