Для езды на велосипеде по городским улицам нужно развивать следующие навыки:

1. Посадка и баланс. 1 Необходимо освоить правильную посадку и развесовку на велосипеде, улучшить навыки баланса: смещение велосипеда и корпуса относительно друг друга, управление одной рукой, одной ногой. 1
2. Переключение передач и торможение. 1 Нужно научиться и отработать технику плавного переключения передач на любом градиенте, узнать об особенностях работы велосипедных тормозов и техниках торможения в различных условиях. 1
3. Эффективное педалирование. 1 Этот навык предполагает теорию и отработку кругового педалирования и развитие показателя частоты педалирования. 1
4. Прохождение поворотов, ускорение стоя и езда в гору. 1 Нужно научиться проходить повороты быстрее, плавнее и безопаснее, освоить навык езды стоя на педалях и научиться ускоряться с места и с ходу, отработать несколько техник заезда в гору. 1
5. Управление положением руля. 2 Для сохранения равновесия руль нужно всегда поворачивать в сторону наклона велосипеда. 2 Освоение аккуратного руления пригодится и во время преодоления неровностей поверхности. 2

Для развития навыков езды на велосипеде рекомендуется обратиться к тренеру, который составит правильную тренировочную программу и позволит чётко отслеживать прогресс. 3