Какие навыки и качества необходимы для успешного выступления в синхронных видах спорта?

Возможно, имелось в виду синхронное плавание, так как это один из видов синхронных видов спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. infourok.ru fcpsr.ru

Для успешного выступления в синхронном плавании необходимы следующие навыки и качества:

• Сила. infourok.ru Мышечная сила проявляется во всех упражнениях синхронного плавания, и уровень её развития предопределяет спортивный результат. infourok.ru
• Быстрота реакции. infourok.ru Её развивают с помощью различных упражнений по команде: резкая остановка, поворот, присед, выпрыгивание, старт и другие. infourok.ru
• Высокий темп движений. infourok.ru Его достигают за счёт серий кратковременных упражнений на максимальной скорости: выполнение позиций, фигур, соединений, скоростных передвижений, специальных упражнений на резкость и синхронность. infourok.ru
• Контроль дыхания. infourok.ru fcpsr.ru Спортсменам нужно уметь задерживать дыхание и выполнять сложные элементы под водой. blog.familypass.ru
• Умение двигаться в воде в разных положениях. blog.familypass.ru Важно уметь двигаться в воде вертикально, вверх ногами, в спирали. blog.familypass.ru
• Артистичность, выразительность, музыкальность, фантазия и воображение. infourok.ru
• Командная слаженность. blog.familypass.ru Синхронное плавание требует умения работать в воде без опоры, часто с поднятой над поверхностью головой или ногами. blog.familypass.ru

Синхронное плавание — физически и эмоционально требовательный вид спорта, который требует регулярных занятий, точности, выносливости и устойчивости к нагрузкам. blog.familypass.ru