Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер

Что такое Нейро?

Главная / Спорт / Какие мышцы задействованы при выполнении армейского жима с гантелями?

Вопрос для Нейро

3 февраля

#АрмейскийЖим #Мышцы #Тренировка #Гантели

Какие мышцы задействованы при выполнении армейского жима с гантелями?

Нейро

На основе 5 источников

fitstars.ru

Армейский жим с гантелями и штангой — что это за упражнение, какие мышцы работают, правильная техника

lifehacker.ru

Как делать армейский жим для сильных и объёмных плеч — Лайфхакер

www.ddxfitness.ru

Армейский жим - Занятия на тренажерах, техника и основы о которых следует помнить от DDX

medaboutme.ru

Самое эффективное упражнение для развития широких плеч | MedAboutMe

dzen.ru

Армейский жим сидя – работающие мышцы, инструкции, преимущества и альтернативы | Железный спорт | Дзен

При выполнении армейского жима с гантелями задействованы различные мышцы: fitstars.ru lifehacker.ru

Мышцы плечевого пояса. fitstars.ru Основную нагрузку получают дельты (передняя и задняя), большие грудные, трицепсы, передняя зубчатая и надостная мышца. fitstars.ru

Мышцы ягодиц, квадрицепсы, пресс и мышцы спины. fitstars.ru Они стабилизируют корпус во время выполнения движения. fitstars.ru

Мышцы, стабилизирующие лопатки. lifehacker.ru Для этого сокращаются ромбовидные и передние зубчатые мышцы. lifehacker.ru

Также в фазе подъёма работают разгибатели спины в шейном и грудном отделах. lifehacker.ru

Найти в Поиске

Ответ сформирован YandexGPT на основе текстов выбранных сайтов. В нём могут быть неточности.

Примеры полезных ответов Нейро на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Нейро.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Что такое Поиск с Нейро?