Методы обучения техники передвижения на лыжах можно разделить на три группы: словесные, наглядные и практические. 1

Словесные методы составляют основу обучения. 2 К ним относятся объяснения, подсчёт, указания, команды, оценки техники, разбор и анализ, пересказ задания, а также беседы и лекции. 12

Наглядные методы включают показ способа передвижения в целом или его элементов. 13 Показ должен быть образцовым по форме и характеру движений, с необходимой скоростью, силой, амплитудой и расслабленностью. 3 Также к наглядным методам относят демонстрацию наглядных пособий, кинограмм, кинокольцовок, видеофильмов. 4

Практические методы предусматривают выполнение изучаемого движения либо в целом, либо по частям, в зависимости от сложности. 12 Некоторые из них:

• Метод целостного разучивания. 3 Используется для изучения любых способов передвижения на лыжах (от простых до самых сложных) — ходов, спусков, поворотов в движении и других. 3
• Метод расчленения цикла. 3 Применяется при изучении более сложных по координации способов передвижения на лыжах, если структура хода или поворота позволяет это сделать. 3
• Использование имитационных упражнений. 1 Такие упражнения имеют значительное сходство с основным действием или с его отдельными частями. 1
• Применение игровых и соревновательных методов. 3 Такие методы используют на одном из этапов обучения для совершенствования техники способов передвижения на лыжах. 3

На разных этапах обучения эти методы применяют в разнообразных сочетаниях и соотношениях. 1