Некоторые методы, которые используются при обучении двигательным навыкам:

• Наглядные методы. 1 К ним относятся показ физических упражнений, использование наглядных пособий (рисунки, фотографии, кинограммы, диафильмы, кинофильмы), имитации (подражания), зрительных ориентиров, звуковых сигналов, помощи. 1
• Практические методы. 1 К ним относят повторение упражнений без изменения и с изменениями, а также проведение их в игровой и соревновательной формах. 1
• Метод целостного упражнения. 4 Предполагает многократное повторение действия полностью. 4 Используется при начальном обучении простым упражнениям или невозможности их расчленения. 4
• Расчленённо-конструктивный метод. 34 Применяется при освоении сложного движения. 3 Суть метода в том, что движение расчленяют на части и разучивают по частям, затем соединяют части в целостное движение. 3
• Метод сопряжённого воздействия. 34 Предполагает, что овладение и совершенствование некоторых двигательных действий происходит при значительных физических усилиях. 3 Например, когда человек занимается со специальными утяжелителями, может добавлять препятствия на время бега. 2
• Игровой метод. 15 Применяется для закрепления двигательных навыков и развития физических качеств в изменяющихся условиях. 1
• Соревновательный метод. 15 Повышает интерес к физическим упражнениям, содействует лучшему их выполнению. 1