Какие методики спортивного ориентирования подходят для разных возрастных групп?

Для разных возрастных групп подходят различные методики спортивного ориентирования, например:

• Для 7–8 лет используют игры с упражнениями на развитие координации: равновесие, чувство ритма, быстроту реакции, первичное умение ориентироваться (в лесу и в спортзале). belcdtur.ru doocaltai.ru
• Для 9–12 лет проводят всесторонние тренировки, обучают базовой технике, основным моторным качествам. belcdtur.ru doocaltai.ru Используют такие упражнения, как плавание, прыжки, обучение технике спортивного бега. belcdtur.ru doocaltai.ru
• Для 12–14 лет продолжают всестороннюю тренировку, обучают теоретическим основам, начинают серьёзную силовую подготовку, развивают выносливость. belcdtur.ru doocaltai.ru

Также существует педагогическая модель обучения ориентированию — «Метод лестницы навыков». doocaltai.ru www.vgifk.ru Она основана на следующих положениях: doocaltai.ru

• до 8–9 лет наиболее важно бегать, прыгать и лазать, и всё это в лесу; doocaltai.ru
• с 8–9 лет дети начинают понимать карту; doocaltai.ru
• к 10–12 годам дети очень чувствительны к базовой технике ориентирования и могут достигать 3-й ступени (выбор пути, использование компаса). doocaltai.ru

При выборе методики тренировок важно учитывать уровень мотивации детей и не отказываться от игровых моментов. belcdtur.ru favorit-73.ru