Вопросы к Поиску с Алисой
Перед началом тренировок важно проконсультироваться с тренером, чтобы исключить противопоказания и освоить технику. www.gogym.fit
Некоторые меры предосторожности при выполнении жима лёжа:
Также нежелательно опускать штангу вертикально вниз, так как при этом значительно повышается нагрузка на плечи. medaboutme.ru