Какие элементы акробатики можно выполнять со скакалкой?

Возможно, имелись в виду различные виды прыжков со скакалкой, которые относятся к упражнениям со скакалкой в художественной гимнастике. www.art-talant.org Некоторые из них:

• Прыжки на двух ногах на месте, из стороны в сторону и вперёд-назад. www.vokrugsveta.ru
• Прыжки на одной ноге, при этом вторая нога согнута в колене и отведена назад. www.championat.com
• «Ножницы». www.championat.com Во время прыжка и одного оборота скакалки вокруг тела нужно быстро переместить ноги крест-накрест и вернуть их в исходное положение. www.championat.com
• «Боксёрские прыжки». www.championat.com Нужно принять исходное положение, поставить ноги близко друг к другу и прыгать, отрываясь невысоко от пола и постоянно перенося вес то на одну, то на другую ногу справа налево. www.championat.com
• Двойные прыжки. www.championat.com www.vokrugsveta.ru Во время одного прыжка трос должен дважды совершить оборот вокруг тела. www.championat.com
• «Скачки на лошади». nsportal.ru Нужно прыгать одновременно двумя ногами, а затем расставлять их в стороны, как будто скачешь на коне. nsportal.ru

При выполнении упражнений со скакалкой важно следить за техникой, чтобы избежать травм. www.championat.com