Профессиональные бегуны на дистанцию 200 метров в тренировках уделяют внимание взрывной силе и скоростной выносливости. 1

Некоторые методы, которые используются в процессе подготовки:

• Бег с длинными интервалами. 1 Для выносливости спортсмены бегают отрезки на 400–800 метров, а для создания спринтерской базы — короткие ускорения на 60–100 метров. 1
• Работа на продолжительное поддержание скорости. 2 Спортсмен выполняет работу на скорости, приближённой к максимальной, и не сбавляет её на протяжении всей дистанции. 2
• Тренировка старта. 2 Направлена на сокращение времени латентного периода двигательной реакции, развитие скоростно-силовых качеств мышц-разгибателей ног и туловища, а также выработку правильных двигательных навыков. 2
• Отработка бега по дуге. 1 Это отдельная важная составляющая, которую спортсмены отрабатывают на тренировках. 1
• Работа над техническими моментами. 1 Бегуны на 200 метров финишируют, выбрасывая туловище вперёд, и при подготовке оттачивают такие методы, как «бросок грудью», «пробегание», «финиш плечом». 1

Тренировки профессиональных бегунов на дистанцию 200 метров должны проводиться с учётом тактического плана, который может отличаться от гонки к гонке в зависимости от дорожки, количества забегов и погодных условий. 1