Техника выполнения флипа в акробатике развивается через последовательность этапов, к следующему из которых переходят только после успешного выполнения предыдущего. 5

Некоторые рекомендации по развитию техники:

• Подводящая подготовка. 5 Например, отработка сальто назад на батуте. 5 Такие упражнения помогают понять импульсы, ускорения, движения, а также ощутить тело в пространстве и поработать с группировкой. 5
• Преодоление страха. 35 Важно научиться чувствовать уверенность в себе и не бояться выполнять трюки. 35
• Работа с тренером. 5 Специалист может помочь преодолеть страхи и провести необходимую теоретическую подготовку. 5

При изучении акробатических элементов важно соблюдать правила безопасности и не торопиться переходить к следующим этапам без полного понимания происходящего. 5